제 3단계: 메인 코스를 풍부하게
  섹스의 핵심인 메인 코스에서는 다양한 쾌감을 한껏즐기기 위해 여러 가지 변화를 시도해 본다. 섹스는 인간의 가장 자연스런 욕구이므로 수치심은 금물이다.

1. 피스톤 운동에 관한 9가지 비술
  옛부터 동양에는 섹스를 위한 경전 등이 많이 전해지고 있다. 7세기 의학자 이동현이 쓴 '동현자'에 보면 피스톤 운동에 관한 9가지 비술이 적혀 있다.
   ① 적병을 무찌르는 용감한 무사처럼 좌우로 찌른다.
   ② 뛰어오르면서 달리는 야생마처럼 상하고 움직인다.
   ③ 파도타기를 하는 요트처럼 밀착과 이탈을 반복한다.
   ④ 절구에 남아있는 낟알을 쪼아먹는 새처럼 깊고 얕게 빨리 찌른다.
   ⑤ 거대한 암석이 바다에 침수되듯 같은 템포로 깊고 얕게 찌른다.
   ⑥ 동면을 위해 구멍을 찾아드는 뱀처럼 천천히 압박해 간다.
   ⑦ 구멍을 찾아 돌진하는 쥐처럼 빠르게 찌른다.
   ⑧ 달려가는 토끼를 사냥하는 매처럼 일격에 공격을 가한다.
   ⑨ 바람을 맞고 있는 커다란 돛대처럼 높게 펄럭이고 낮게 잠수한다.


2. 혀로 ABC 문자를 써가며 여성의 클리토리스를 공략
  남성이 혀로 여성의 클리토리스에 자극을 가할때는 단순히 핥거나 찔러주는 테크닉보다는 일정한 틀을 정하고 그것을 반복하는 방법이 더욱 효과적이다. 가령 클리토리스에 혀로 알파벳 문자 ABC를 쓰듯이 패턴을 동일시켜 반복하면 훨씬 빠르게 강한 자극을 줄 수 있다.


3. 엄지를 세워 등에서 발까지 자극
   상처가 나지 않게 손톱을 개끗히 자른다. 엎드려 있는 여성의 등줄깅서부터 부드럽게 자극을 가하면서 내려와 질속에 엄지를 삽입한다. 질벽면에 엄지의 바닥이 닿게 한 상태로 주위에 서서히 압력을 가하면서 여성의 최고 성감대인 G-스폿을 찾는다. 여성이 몸을 가눌 수 없을 정도로 흥분하면 이곳이 바로 G-스폿. 페니스를 삽입할때는 이곳을 중심으로 피스톤 운동을 해 준다.


4. 히프를 공중에 띄운 후 인서트
   여성을 침대나 바닥, 테이블 위 등에 반듯하게 눕힌다. 부드럽고 천천히 여성의 음부에 오럴 섹스를 시작한다. 여성이 흥분하기 시작하면 질속으로 중지를 삽입한다. 중지를 삽입한 채 인지로는 클리토리스를 눌러준다. 힘을 가하면서 클리토리스를 문지르다가 혀와 입으로 핥거나 빨아준다. 여기까지 순조롭게 진행되면 다시한번 손을 여성의 치골 바로 위에 있는 하복부에 갖다대고 원을 그리듯 애무해 준다. 여성이 황홀경에 빠져 있을 때 히프를 번쩍 들어 올려 여성의 자세를 관망한다. 애타게 다음을 기다리는 여성을 내려다 보면서 서서히 페니스를 삽입한다.


5. 오일 바른 페니스를 여성의 히프 사이에 끼우고 반복 마찰...
  페니스에 오일을 충분히 바른 후 엎드려 누운 여성의 히프 위에 걸터 앉는다. 히프 사이에 페니스를 끼우고 마치 피스톤 운동을 하듯 상하로 움직여 페니스에 자극을 준다. 이때 여성은 히프에 힘을 주어 페니스를 세게 조여 준다. 페니스에 강한 자극이 오면 잠시 쉬었다가 다시 히프 사이에서 마찰을 가한다. 성감이 고조되면 여성이 몸을 돌려 정상위 상태에서 결합한 후 피스톤 운동을 시작한다.


6. 유방 사이에 페니스를 끼우고 사정
  침대에 반듯이 누워있는 여성 위로 남성이 두 다리를 벌리고 걸터 앉아 여성으로부터 오럴 섹스를 받다가 여성의 입에서 페니스를 빼고 유방 사이에 끼운다. 상하고 페니스를 크게 미끄러뜨릴 때마다 여성이 입술로 페니스 끝을 터치하게 한다. 남성의 페니스에서 분비된 애액과 여성의 침이 유방 사이에 흥건하게 묻을때까지 지속한다. 유방이 충분히 젖으면 페니스의 귀두로 원을 그리듯 유두를 부드럽게 애무하다가 지그시 눌러 주기도 한다.비결은 남성쪽에서 끝까지 부드럽게 여성을 터치하는 것. 여성의 가슴 사이에 페니스를 끼울때는 천천히 움직이다가 차츰 템포를 늘려 갈 것. 페니스로 유두를 터치할때는 손으로 클리토리스나 음순도 함께 자극하여 흥분을 고조시킨다. 남성은 사정 직전 일단 동작을 멈춘 후 다시 유방에 자극을 주다가 절정에 이르렀을 때 사정한다.


7. 얼음으로 유두와 클리토리스를 자극
  냉동고에서 얼음을 꺼내 입에 물고 유두와 클리토리스에 자극을 가한다. 여성이 지나치게 찬 것을 싫어할 경우에는 거즈에 얼음을 싸서 사용할 것. 얼음으로 유두와 클리토리스를 문지른 다음 혀나
입술로 핥거나 손으로 마사지해 주면 냉온감의 교차로 흥분이 고조된다.