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꼭 30분은 지나서야 신체반응이 와가지고.. 어쩔수 없이 사용시간이 매번 1시간씩이나 돼서 아네로스 하는 텀이 좀 길어지기도 하네요.. 앞으론 30분 정도씩 빈도를 높여봐야 겠어요 조언 감사합니다~
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딱히 조언을 드릴 필요가 없을 정도로 잘 하고 계시네요.
다만 사용 빈도를 적어주지 않으셔서 그게 궁금하네요.
사용시간이 다소 기셔서, 혹여 그 때문에 사용 빈도가 적지는 않을까 걱정입니다.
만약 사용 시간이 길어 자주 사용하지 못하신다면, 시간을 좀 줄이시더라도 빈도를 늘리시는게 좋습니다.
저는 20~30분 내외, 일주일에 4~5회를 추천드립니다.(__)